起床後2小時內血壓逐漸上升，睡前慢慢下降。因此，測量血壓的最佳時間是早上剛起床後和晚上睡前。
不同時間的血壓可能會有很大差異，因此在固定時間段進行測量以確保一致性非常重要。此外，請務必在服用任何血壓藥物之前進行測量。