测量血压时应注意以下几点：
– 测量血压前放松。测量前最好坐下休息10-15分钟，等待心跳稳定后再进行。测量期间保持专注，避免移动或说话。
– 袖带应与心脏处于同一水平面，手掌朝上，不要握成拳头。
– 尽可能选择有靠背的椅子，双脚着地，避免跷二郎腿。
– 测量前避免摄取咖啡因、吸烟或饮酒。
– 每天同一时间测量血压。
– 穿薄衣服时，可以直接测量。如果穿着厚衣服或外套，请先将其脱掉。
– 请勿在短时间内重复测量，否则会导致手臂充血，导致结果不准确。每次测量之间留有 3 分钟的间隔。
– 注意袖套的正确位置。松动或松动都会导致测量不准确。
– 避免在运动、洗澡或用餐后测量血压。
– 对于早晨测量，建议在上厕所后测量，因为需要排尿或排便时血压往往不太稳定。